PSYCHOSOCIALE THERAPIE

Psychosociale therapie helpt je weer op weg

In deze therapie wordt telkens uitgegaan van het 'hier en nu' dat wil zeggen: vanuit de probleembeleving van dit moment. Soms kan dit zijn oorsprong hebben in het verleden. Daarom kijken we samen hoe de problematiek van toen doorspeelt in je huidige leefsituatie en wat dat voor je betekent, werk en/of privé. Er wordt aandacht besteed aan wat je nodig is om je probleem(en) op te lossen, of minder zwaar te ervaren en hoe je op een positieve manier met het leven kan leren omgaan.

Leven met emoties       

Iedereen wordt ermee geconfronteerd of heeft te maken met onzekerheid, spanning, ontevredenheid, angst of verdriet. Normale, veel voorkomende emoties, die meestal goed te hanteren zijn. Soms echter zijn bepaalde vormen van emoties of ingrijpende gebeurtenissen van grote invloed op je leven. Je hebt het gevoel dat je niet meer in staat bent jezelf te managen, zodat je de regie dreigt te verliezen.

Professionele begeleiding

Op deze momenten is het goed om te weten dat er professionele therapeut is die je kan ondersteunen om weer grip op je leven te krijgen. iemand die naar je luistert  en waar je je verhaal kwijt kunt. Met de ervaring en kennis om je passende begeleiding of behandeling te helpen. Die je handvatten geeft om weer de regie over jouw leven en emoties te nemen, zodat je met vernieuwde energie verder kunt.

Heb je het gevoel dat je grip op je leven kwijt bent en hulp kan gebruiken van een professional? Heb je te maken met:  

• Angst of onzekerheid
• Stress of burn-out
• Trauma        
  
• Rouw en verlies
• Somberheid of depressie   
  
• Relatie of gezinsproblemen
• Lichamelijke klachten met een psychisch component
• Levens- en zingevingsvragen     
  
• Steeds terugkerende conflicten, privé of op het werk
• Moeite met keuzes maken, wat is voor jouw 'het goede in het leven'
• Faalangst of gebrek aan zelfwaardering of zelfvertrouwen
• Meer bewust van eigen patronen                                                                                                 

Een gesprek met een psychosociaal therapeut is verhelderend

Komt er veel op je af? Neem signalen serieus

Er zijn perioden in ieders leven dat veel dingen tegelijk lijken te komen. Of het nu door werk, je sociale leven of je eigen hoge eisen komt, het is even chaotisch in je hoofd. Gesprekken met vrienden helpen even niet meer maar de stap naar de huisarts omdat je ‘overspannen’ of ‘burn -out’ bent is ook nog groot. Herkenbaar? Aarzel dan niet en neem contact op of mail voor een afspraak. 

Afspraak maken